Förderprojekt Stabhochsprung 3.25m
3.50m
3.70m
45kg
29.6
bis
30kg
32.0
bis
50kg
32.4
bis
50kg
25.8
bis
35kg
27.6
bis
54kg
29.7
bis
54kg
24.2
bis
40kg
27.2
bis
59kg
27.4
bis
45kg
24.1
bis
63kg
25.1
bis
50kg
23.4
bis
68kg
22.7
bis
54kg
20.7
bis
73kg
21.2
bis
59kg
19.0
bis
77kg
18.0
bis
63kg
17.3
4.0m
4.3m
4.6m
50kg
27.7
bis
54kg
28.5
bis
63kg
24.5
bis
52kg
26.8
bis
57kg
27.5
bis
66kg
23.5
bis
54kg
26.0
bis
59kg
26.2
bis
68kg
22.5
bis
57kg
24.7
bis
61kg
25
bis
70kg
21.3
bis
59kg
23.9
bis
63kg
23.6
bis
73kg
20.2
bis
61kg
23.0
bis
66kg
22.5
bis
75kg
19.2
bis
63kg
22.1
bis
68kg
20.7
bis
77kg
18.2
bis
66kg
21.1
bis
70kg
19.7
bis
80kg
17.1
bis
68kg
20.2
bis
73kg
18.6
bis
82kg
16.4
bis
70kg
19.1
bis
75kg
17
bis
84kg
15.2
bis
73kg
18.2
bis
77kg
16.3
bis
75kg
16.7
bis
80kg
15.5
bis
82kg
14.4
bis
4.9m
5.0m
68kg
26.4
bis
80kg
19.2
bis
70kg
25.0
bis
82kg
18.2
bis
73kg
23.8
bis
84kg
17.2
bis
75kg
22.6
bis
86kg
16.2
bis
77kg
21.6
bis
88kg
15.4
bis
80kg
20.2
bis
91kg
14.6
bis
82kg
19.2
bis
84kg
18.2
bis
86kg
17.2
bis
88kg
16.1
bis
Links+Downloads
Flexzahlen UCS-Spirit Sprungstäbe
Die Flexzahlen bei den Sprungstäben stellen eine feinere Unterteilung der Springergewichte dar.
Der Hersteller empfiehlt:
- Sprungstäbe bis 4.3m Länge nach den vorgegebenen Gewichtsangaben auszuwählen
- Bei Sprungstäben mit einer Länge von 4.6m die Härte mit weich, mittel und hart zu unterscheiden
- Den Flexzahlen erst ab 4.9m langen Sprungstäben grössere Beachtung zu schenken
- Bei Unsicherheiten empfiehlt sich die Rücksprache mit einem erfahrenen Trainer oder dem Hersteller
28.4
31.4
30.8
27.0
-
28.2
24.3
25.8
26.2
23.8
24.3
21.9
22.0
20.4
20.4
18.4
17.9
27.2
28.2
24.0
26.3
27.0
22.7
25.3
25.4
21.7
24.3
24.1
20.3
23.4
22.8
19.4
22.3
21.7
18.4
21.5
20.2
17.4
20.3
19.1
16.5
19.7
17.8
15.5
18.5
16.7
14.6
17.9
16.1
16.3
15.2
13.9
27.5
18.4
24.2
17.3
22.8
16.3
21.7
15.6
20.5
14.8
19.4
14.0
18.3
17.4
16.3
15.6
Quelle: Abschrift von Tabelle KS-Sport