Praxis - Kernübungen in Kurzvideos


Stabhochsprung
Kernelement: Trage-Funktion des Stabes erfahren / Streckung des rechten Arms
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Tautiefsprung vom Kasten auf die Matte
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Tauschwingen von Kasten zu Kasten
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Tautiefsprung mit fixiertem Schwungbein-Knie
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tautief1.mpg - 343KB
Tautiefsprung mit halber Drehung
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