Praxis - Kernübungen in Kurzvideos


Stabhochsprung
Kernelement: Sprungseite festlegen
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Tautiefsprung ab Kasten. Von der richtigen Seite mit dem richtigen Bein und mit korrekter Armhaltung
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Tauschwingen von Kasten zu Kasten
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Tautiefsprung mit halber Drehung
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